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育児(0~2)歳 食う寝る遊ぶ！ 専業主婦のストレス原因とおすすめの解消法ランキング 15年11月19日 | よみもの.
育児 ストレス 解消 法 ランキング. ストレス解消法としては、 眠れるときに赤ちゃんと一緒に寝るという方法でしょう。 しかし数時間おきに起きるというのは 決してストレスが解消されるとは言い切れません。 そこで新生児の育児のストレス解消法について調べてみました。. 次に、私が育児ストレス解消法で 実際 やってみて良かったもの5つ を、 ランキング形式で発表したいと思います。 第5位 いらない紙に思っていることを全部 ぶちまけて書き、びりびりに破る。 第4位 布団を丸めてボクシングのように パンチ！. 先輩ママおススメの育児ストレス解消法ランキング 第1位『ママ友や友人と話す』 育児ストレスの愚痴は誰かに話すだけでスッキリします。 ママ友と愚痴の言い合いをしたら、自分だけじゃないんだ！と安心しますし、また頑張ろう！という気になりますよ。.
レス 7 （トピ主 0 ） お気に入り 18. 子育てママと話をすると、出るわ出るわ・・・ストレスの数々！ どうして子育てにストレスを感じるのか？ ママはこのストレスとどう付き合えば良いのか？ パパには何ができるのか？ それぞれ徹底検証＆解説します！.
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